Видео ютуба по тегу 전거근 운동

어깨 아픈 사람 90%, 전거근이 약해요. #코인밴드 #어깨운동 #운동
어깨 아픈 사람 90%, 전거근이 약해요. #코인밴드 #어깨운동 #운동
전거근과 견갑골 활성화 날개뼈 푸쉬업
전거근과 견갑골 활성화 날개뼈 푸쉬업
[전거근강화&코어강화] 어깨관절과 체간부위의 안정화를 위한 운동
[전거근강화&코어강화] 어깨관절과 체간부위의 안정화를 위한 운동
전거근의 중요성
전거근의 중요성
전거근운동
전거근운동
"운동해도 어깨 아프다면, 전거근 문제일 수 있어요."숨은 근육 깨우는 5분 루틴.#전거근활성화 #자세교정운동 #하루5분루틴#월성동헬스장 #달서구헬스장 #대구헬스장 #송현동헬스장
[ #마름모코어 ] 손이 바닥에 닿는 운동을 할 때 전거근과 능형근을 짝힘으로 몸통 압력 채우기
[ #마름모코어 ] 손이 바닥에 닿는 운동을 할 때 전거근과 능형근을 짝힘으로 몸통 압력 채우기
수영장 입수전 어깨보호루틴1 전거근운동
수영장 입수전 어깨보호루틴1 전거근운동
🌿 전거근을 강화시켜 날개뼈와 어깨 안정성까지 지켜주는 동작입니다
🌿 전거근을 강화시켜 날개뼈와 어깨 안정성까지 지켜주는 동작입니다
이정도 전거근이면 벤치도 싹싹김치
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어깨충돌증후군 전거근 재활 운동해도 소용없는 이유...
어깨충돌증후군 전거근 재활 운동해도 소용없는 이유...
3분 전거근 루틴! 거북목 라운드숄더 해결! #코인밴드 #거북목 #라운드숄더 #어깨운동
3분 전거근 루틴! 거북목 라운드숄더 해결! #코인밴드 #거북목 #라운드숄더 #어깨운동
[뇌졸중 재활운동]혼자하는 전거근 운동(재업)
[뇌졸중 재활운동]혼자하는 전거근 운동(재업)
[ #마름모코어 ] 양 옆 갈비뼈(전거근)을 내밀어 어깨 균형과 안정화 갖기
[ #마름모코어 ] 양 옆 갈비뼈(전거근)을 내밀어 어깨 균형과 안정화 갖기
전거근 운동과 발목 안정성 보강데이‼️#비긴스포츠 #오운완 #야구 #강동구야구트레이닝 #강동구야구재활 #투수레슨
전거근 운동과 발목 안정성 보강데이‼️#비긴스포츠 #오운완 #야구 #강동구야구트레이닝 #강동구야구재활 #투수레슨
전거근의 자극이 어디에서 사용되는지 모르겠다면 이방법을 한번 써 볼까요?? #핸드스탠드 #요가 #vinyasa #yoga #차투랑가단다사나
전거근의 자극이 어디에서 사용되는지 모르겠다면 이방법을 한번 써 볼까요?? #핸드스탠드 #요가 #vinyasa #yoga #차투랑가단다사나
전거근 운동 자세 제대로 배워보기 #오운완 #전거근 #어깨운동
전거근 운동 자세 제대로 배워보기 #오운완 #전거근 #어깨운동
요가할때 전거근 쓸수 있어요. 매번 같은 빈야사를 연결 하는것도 좋지만 가끔은 리듬이나 호홉 자세를 바꿔보는것 만으로도 새로운 감을 가져갈수 있어요 #요가 #핸드스탠드
요가할때 전거근 쓸수 있어요. 매번 같은 빈야사를 연결 하는것도 좋지만 가끔은 리듬이나 호홉 자세를 바꿔보는것 만으로도 새로운 감을 가져갈수 있어요 #요가 #핸드스탠드
전거근 강화운동 3가지 ‼️ 어깨충돌증후군, 어깨 통증, 익상견갑
전거근 강화운동 3가지 ‼️ 어깨충돌증후군, 어깨 통증, 익상견갑
수준별 전거근 운동! 하,중,상,최상 레벨 까지 가능하신분? ㅣ 모든 상체 운동에 필수로 해야 하는 그 부위!ㅣ어깨통증, 어깨재활, 등통증 싹다 해야함
수준별 전거근 운동! 하,중,상,최상 레벨 까지 가능하신분? ㅣ 모든 상체 운동에 필수로 해야 하는 그 부위!ㅣ어깨통증, 어깨재활, 등통증 싹다 해야함